孕妇能吃爆米花吗?怀孕吃爆米花要注意什么?

admin   2021-11-13 15:43:30   评论:  次   浏览:  次

孕妇能吃爆米花吗?怀孕吃爆米花要注意什么?

  小时候,只要子的时候,只要十字路口声巨响,一群孩子就会陆续拿着玉米粒或大米粒在家里跑出来,手里还拿着五毛钱。原来每当听到这声巨响,就代表路口做爆米花的师傅来了。这种传统的爆米花现在很少见到,最常见的是快餐店自助餐中电动爆米花机做的爆米花。

  孕妇能吃爆米花吗?

  孕妇应少吃或谨慎食用爆米花。传统的爆米花是通过不断加热和加压玉米粒,使玉米粒在桶内爆发成爆米花。这样做出来的爆米花要少吃,因为生产过程中会加入香精,影响胎儿。

  现代爆米花孕妇也应该小心吃,即使生产方法非常合规合理,但爆米花含有太多的甜味剂和香精,否则没有市场卖点,其反式脂肪酸和饱和脂肪过多,孕妇吃只会导致脂肪囤积,也会增加胃的负担。

  另外,孕妇吃了爆米花后,会感到口干舌燥,容易引起上火,进而引起便秘。便秘会导致早产、宫缩等危险情况。所以孕妇最好少吃爆米花。

  怀孕吃爆米花要注意什么?

  1.怀孕吃爆米花最好选择传统的爆米花,健康度稍高。

  2.怀孕吃爆米花后,应多喝水,以免上火,引起其它危害身体的疾病。

  3.爆米花容易吸收空气中的水分。孕妇吃爆米花后应立即密封袋子,以免影响爆米花的口感。

  4.控制食用量,因为爆米花含有大量胆固醇,会导致肥胖。你可以每天吃一点,合理饮食,均衡营养。

  孕妇对孕期吃爆米花怎么看?

  瞬间光年:爆米花自己做的很好,可以知道香精和糖的添加,但对于孕妇来说,似乎没有必要,所以不吃是大事。

  手掌玫瑰:怀孕四个月迷恋吃爆米花。追剧的时候没有爆米花。短短一个月就胖了十斤肉。现在后悔死了,考虑到宝宝不敢减肥。

  赵钱孙李:孕妇可以吃爆米花,最好选择低糖和低脂爆米花,这样在享受美味的同时,也可以减少垃圾食品对身体的伤害。

  家里有孩子:有报道说传统爆米花有害。爆米花含有大量铅,会影响胎儿大脑发育,甚至导致胎儿发育缓慢。

  爆米花和看电影应该是一对,但第一个婴儿小边建议孕妇在看电影时可以吃苹果或吃一袋干水果,这比你拿一桶爆米花要健康得多。

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